L’augmentation globale du stress professionnel s’explique par plusieurs mutations du monde du travail :

• L’hyperconnexion : L’usage des smartphones et des outils collaboratifs (e-mails, Slack, Teams) efface la frontière entre vie pro et vie perso, rendant la déconnexion difficile.
• L’accélération du rythme : L’exigence de réactivité immédiate et la culture de l’urgence permanente augmentent la charge mentale.
• Le manque de visibilité : Les réorganisations fréquentes et les changements d’objectifs créent une insécurité professionnelle et une perte de sens.